Cykeltips
-
Hur håller man sig hydrerad när man cyklar?
Vatten är viktigt för våra kroppar, särskilt när vi deltar i ansträngande fysisk aktivitet som cykling.Att återfukta din kropp före och under träning är nyckeln till att hålla sig frisk och prestera som bäst.Vatten hjälper till att reglera din kroppstemperatur, förhindrar uttorkning och låter din...Läs mer -
Tips för att cykla på landsväg
Landsvägscyklar är designade för att kunna köras på en mängd olika underlag, från trottoar till smuts och grus.Många cyklister, särskilt de som är nya inom cykling, har missuppfattningen att landsvägscyklar endast är avsedda för jämna och plana vägar.Men med rätt cykelinställning och extra skydd kan landsvägscyklar ...Läs mer -
Vad ska man äta när man cyklar långdistans?
Cykling är en alltmer populär form av träning och fritidsaktiviteter i många delar av världen.Vi föredrar alla att ta med så lite som möjligt när det kommer till cykling, men det finns vissa saker som aldrig kan lämnas bakom oss.Viktiga klädesplagg som ett extra lager för dåligt väder...Läs mer -
6 cykeltips för att få ut det mesta av din träning
Glädjen att cykla ligger inte bara i den fysiska träning den ger, utan också i den mentala och känslomässiga lättnad den kan erbjuda.Men alla är inte lämpade för att cykla, och inte alla vet hur man cyklar ordentligt.När du går ut och åker är det viktigt att använda rätt teknik...Läs mer -
Hur skärper du dina cykelfärdigheter?
Cykeln är också ett bra sätt att se världen.Du kan gå i din egen takt, stanna när du vill utforska och verkligen ta in synen och ljudet av din omgivning.Världen verkar så mycket större och mer intressant när du cyklar.Cykling är också ett bra sätt att utmana...Läs mer -
Cykeltips på sommaren
Sommartemperaturerna kan vara brutala, men det hindrar inte cyklister från att njuta av en bra tur.Även om solskenet kan vara uppfriskande, är det viktigt att vara säker och undvika värmeslag.Cyklister måste vara extra vaksamma i sommarvärmen, eftersom värmeslag kan vara dödligt.Symtom på värme...Läs mer -
Cykling är en inställning till livet
Cykling är mer än bara ett transportsätt – det är ett sätt att leva.För många är det ett sätt att hålla sig i form och friska, att minska sitt koldioxidavtryck och att helt enkelt njuta av att vara utomhus.Men det som verkligen gör cyklingen så speciell är samhället som omger den.Oavsett var du är i världen...Läs mer -
Hur blir man snabbare på att cykla?
Det är en naturlig längtan så fort du börjar trampa på en cykel att undra hur snabbt du kör.En enkel cykeldator låter dig se din max-, nuvarande och medelhastighet för varje tur.När du har den informationen kommer frågorna...Läs mer
